उच्च एलेनिन एमिनोट्रांस्फरेज़ का कारण क्या है?

उच्च एलेनिन एमिनोट्रांस्फरेज़ का कारण क्या है?

हाल ही में, स्वास्थ्य परीक्षाओं में "उच्च एलानिन एमिनोट्रांस्फरेज (एएलटी)" का मुद्दा इंटरनेट पर एक गर्म विषय बन गया है। कई लोग अपनी शारीरिक जांच रिपोर्ट में इस सूचक में असामान्यताएं पाए जाने के बाद भ्रमित और चिंतित महसूस करते हैं। यह लेख पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म चर्चाओं और चिकित्सा ज्ञान को जोड़कर उच्च एएलटी के कारणों, प्रभावों और प्रति उपायों के बारे में विस्तार से बताएगा।

1. एलानिन एमिनोट्रांस्फरेज़ (एएलटी) क्या है?

एएलटी एक एंजाइम है जो मुख्य रूप से यकृत कोशिकाओं में पाया जाता है और अमीनो एसिड चयापचय में शामिल होता है। जब लीवर कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो एएलटी रक्त में छोड़ा जाता है, जिससे रक्त परीक्षण मान बढ़ जाता है। इसलिए, एएलटी लीवर स्वास्थ्य के मूल्यांकन के लिए महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है।

2. उच्च ALT के सामान्य कारण

चिकित्सा मंचों और स्वास्थ्य प्लेटफार्मों पर हाल की चर्चाओं के अनुसार, ऊंचे एएलटी के कारणों को निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

3. हाल के लोकप्रिय इंटरनेट संबंधी मुद्दे

1."क्या शारीरिक जांच से पता चलता है कि एएलटी बढ़ा हुआ है? क्या मुझे दोबारा जांच करने की ज़रूरत है?"- एक स्वास्थ्य मंच पर एक सर्वेक्षण से पता चला कि 82% नेटिज़न्स का मानना ​​है कि समीक्षा की जानी चाहिए

2."क्या हल्का सा बढ़ा हुआ एएलटी अपने आप ठीक हो सकता है?"-डॉक्टर द्वारा आपकी जीवनशैली में सुधार की सलाह देने के 1-2 महीने बाद दोबारा जांच कराएं

3."क्या बढ़ा हुआ ALT COVID-19 संक्रमण से संबंधित है?"- नवीनतम शोध से पता चलता है कि कुछ संक्रमित लोगों को अस्थायी रूप से लीवर की क्षति हो सकती है

4. उच्च एएलटी के लिए प्रति उपाय

तृतीयक अस्पतालों के विशेषज्ञों की हालिया लाइव प्रसारण सिफारिशों के अनुसार:

5. ऊंचे एएलटी को रोकने के लिए जीवनशैली संबंधी सिफारिशें

1.आहार संशोधन:उच्च वसा और उच्च चीनी वाले खाद्य पदार्थों को कम करें और उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और विटामिन का सेवन बढ़ाएँ

2.नियमित कार्यक्रम:पर्याप्त नींद लें और देर तक जागने से बचें

3.मध्यम व्यायाम:सप्ताह में 3-5 बार मध्यम-तीव्रता वाले व्यायाम का लक्ष्य रखें और अचानक ज़ोरदार व्यायाम से बचें

4.दवा का प्रयोग सावधानी से करें:ऐसी दवाएं लेने से बचें जो आपके लीवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं

5.अपने शराब पीने पर नियंत्रण रखें:पुरुषों के लिए दैनिक शराब का सेवन 25 ग्राम और महिलाओं के लिए इसका आधा ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए

6. खतरे के संकेतों से सावधान रहना चाहिए

यदि ऊंचा एएलटी निम्नलिखित लक्षणों के साथ है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें:

- लगातार थकान और भूख न लगना

- त्वचा या आंखों के सफेद भाग का पीला पड़ना (पीलिया)

- पेट में फैलाव और दर्द

- पेशाब का रंग गहरा होना

सारांश: उच्च एएलटी एक सामान्य शारीरिक परीक्षण असामान्यता है। ज्यादातर मामलों में, यह जीवनशैली से संबंधित है और समायोजन के माध्यम से इसे बहाल किया जा सकता है। हालाँकि, यह लीवर की गंभीर बीमारी का शुरुआती संकेत भी हो सकता है। अन्य परीक्षा संकेतकों के आधार पर व्यापक निर्णय लेने और आवश्यक होने पर समय पर चिकित्सा उपचार लेने की सिफारिश की जाती है। नियमित शारीरिक परीक्षण और स्वस्थ रहने की आदतें विकसित करना एएलटी असामान्यताओं को रोकने की कुंजी है।